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Le yoga de la femme - 44 séances pas à pas pour embrasser sa nature féminine et trouver son équilibre

14,17 €

Découvrez et pratiquez le Yoga de la Femme avec 44 séances adaptées à la physiologie de la Femme et à ses besoins spécifiques.

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Nos
SMALL STEPS

Nous croyons en une croissance transparente, saine et respectueuse de l’environnement.
Dès les premiers jours, nous avons inscrit cette démarche dans la gestion de notre jeune entreprise avec la stratégie SMALL STEPS, partagée et accessible par tous·tes.

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CARACTÉRISTIQUES

De Tatiana Elle

Découvrez et pratiquez le Yoga de la Femme avec 44 séances adaptées à la physiologie de la Femme et à ses besoins spécifiques.

Dans ce guide, découvrez le Yoga de la Femme : une méthode simple qui s’adapte à la physiologie de la Femme et répond à ses besoins spécifiques par l’association de postures de yoga, de mudras, de points d’acupression et de techniques de respiration et de relaxation.

Ces 44 séances sont des enchaînements de postures simples, douces et dynamiques accessibles à toutes les femmes, débutantes ou expérimentées, afin de répondre à des problématiques féminines comme les règles douloureuses, la ménopause, le SPM, la libido… Mais aussi des thématiques émotionnelles et relationnelles comme l'estime de soi, l’apaisement des angoisses, le développement de la relation avec ses enfants….

La méthode vous encouragera également à vous relier à votre féminin sacré.

Tatiana Elle, formatrice de Yoga et conceptrice de cette méthode, vous accompagnera pour retrouver votre équilibre, votre féminité et votre bien-être intérieur.

Livre uniquement disponible en langue française

UTILISATION

Envie de mettre en pratique toutes ces belles connaissances apprises ? Equipez-vous et découvrez nos designs uniques de tapis de yoga, accessoires et vêtements et rejoignez nous sur notre plateforme de yoga en ligne. Essayez gratuitement !

@gregrouxel

aime le tapis Burano INTENSE® Travel - 1 mm

@yog_apo

aime le bolster Jaipur

@charlottesumian

aime le tapis Gemma SOFT® Classic - 5 mm

@namastayfitz & @__made__in__india__

aiment le tapis Bombay NATUREA® Liège Classic - 4 mm

@victoiremt_dailyyoga

aime le tapis Valparaiso POWER® Classic - 5 mm

@babithome & @pauline__grc

aiment le tapis Alpnach INTENSE® Classic - 3 mm

@fannysyn

aime le tapis Ajna INTENSE® Classic - 3 mm

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