CARACTÉRISTIQUES
De Nadira V Persaud
Vous souhaitez tonifier votre visage ? Essayez la gymnastique faciale, ou yoga du visage. Cette pratique très simple est accessible à tous.
Dans ce guide illustré, vous découvrirez une série de programmes constitués de nombreux exercices de gymnastique faciale qui produiront les meilleurs résultats s'ils sont effectués régulièrement et dans l'ordre indiqué. Différentes techniques sont utilisées pour chaque programme : massage, balayage sur la peau, pressions, appuis maintenus en divers points du visage... En prenant un moment pour vous, vous apprendrez à relâcher les tensions, stimuler la circulation et disperser les fluides du visage.
Livre uniquement disponible en langue française
UTILISATION
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