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MAÎTRISER 5 POSTURES AVANCÉES SANS SE FAIRE MAL

par Lisa Estève Pacoud

Vous le savez, vous accompagner dans vos progrès tout en étant sûr·e·s de ne pas vous faire mal, nous tient tout particulièrement à coeur! Nous aimons savoir que vous progressez, que vous sortez de votre zone de confort, que vous tentez des choses nouvelles. Lisa vous livre ses meilleurs conseils pour maîtriser 5 postures avancées sans vous faire mal. Alors déroulez votre tapis, échauffez-vous et soyez bien attentifs·ves. Évidemment, ce guide ne remplacera jamais les conseils de vos profs préférés.  

Niveau : avancé

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